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简单的海带汤怎么做呢

时间:10-17 来源:百科知识 访问次数:60

   海带汤,是十分身心健康的一种食材,海带汤里边也有了丰富多彩的碘元素和各式各样的矿物,做法简易,遭受了很多人的喜爱,我们都了解在生活起居之中,假如身体缺乏了碘元素,便会造成 甲状腺结节,因此 海带丝,能够合理的防止甲状腺结节这类病症,那麼下边我们就来了解一下,简易的海带汤怎么做呢!

海带汤1

作法:将鲜海带丝切割成絮状

起油锅放姜蒜末后的锅内再添加水、盐、一小把生花生米干海带丝,少添加一点切成细丝的豆油皮,煮开后添加木薯淀粉、白胡椒粉(务必),添加一个鸡蛋拌和一下起锅。超好吃。没有植物油脂能够养颜美容并且营养丰富。

海带汤2

韩式海带汤

原材料:

泡茶的海带丝200克,牛羊肉100克,生抽2勺,芝麻油、蒜泥1勺,白胡椒粉,大豆油

作法1

⒈牛羊肉1块(仿佛用的是猪里脊肉)放进一锅沸水里煮,直到牛羊肉烂了,捞出来.

⒉泡好的海带丝切条,放进羊肉汤里。牛羊肉切割成粗丝,也放进鲜美的汤里一起。煮到海带丝熟透,放进蒜末和生抽(沒有鲜香的那类),煮一会,就好了。

作法2

⒈ 海带丝在水中泡一下

⒉ 牛羊肉切沫与生抽、芝麻油翻拌

⒊ 在锅中放进大豆油,炒牛肉和海带丝

⒋ 炒后添加水焯一下,随后放进生抽、蒜沫、白胡椒粉就可以

作法3

把海带丝泡好,清洗,水控机干,牛羊肉切方块快装墙板,先将锅烧干倒进芝麻油,立刻把海带丝和牛肉放进锅内,炒成海带丝和牛肉掉色.添加水,水未过海带丝就可以,把蒜和葱盐一起放进,辣椒粉和生抽也一起放进.鸡精起锅放,煮到汤有一点掉色就可以......

备注名称:

此汤是韩国女人产后时吃的东西,如同我们我们中国人多吃鸡蛋.小米汤一样,因此 日本人做生日时必喝此汤...孕妇喝也很好,听闻补钙补锌非常好...产后的人喝此汤,去血,补身,催奶,最赞.

海带汤3

原材料:海带丝、绿豆各15克,大杏仁9克,玫瑰10克。

做法:⑴玫瑰用沙布包好;⑵大杏仁用开水侵泡削皮;⑶海带丝温小水泡好切割成丝;⑷将以上各原材料与绿豆放进锅中,加适当冷水煮至绿豆酥烂就可以。拣去玫瑰,吃小米粥。

饮食疗法效应:可活血化淤,清除粉刺。

   以上便是简易的海带汤的做法,在制做以前,海带丝一定要先泡在水里。因为海带丝是生长发育在海面中的一种植物,里边也有了十分多的,盐份,吃起來较为咸一些,那样的解决方式 ,能够改进海带丝较为咸的情况。喜爱这道特色美食的盆友,,能够去试着一下简易的海带汤的做法。

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